Un mot pour décoller vos masques

Voici un exercice facile à mettre en place au quotidien. Vous aller découvrir qu'un simple mot peut complètement transformer votre perception.

Pour information, cet exercice est extrait de mon parcours en ligne issu des principes de l'IFS. Une vidéo et un audio viennent compléter ce document pour aller un peu plus loin.

Si vous avez envie de connaître un peu mieux l'IFS, j'organise également tous les 15 jours des Pauses déjeuner gratuites en ligne. L'inscription se fait ici.

Au plaisir de vous rencontrer.

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Parcours et ressources complètes

J'ai construit un parcours en ligne "Vers un nouvel art de vie" qui aide à faire la part des choses en nous et à développer plus de clarté sur ce qui nous active, parfois depuis notre enfance. Chacun des 33 chapitres élaborés contient un document PDF synthétique à télécharger ainsi qu'une vidéo et un audio, qui enrichissent les apports. Le parcours est conçu pour vous permettre d'assimiler un nouvel art de vie en expérimentant à votre rythme, et ainsi mieux développer votre autonomie.

Modules 1 et 2

Pour vous initier réellement

23 chapitres + 8 nouveaux chapitres en préparation

27€

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Les 4 modules

Pour développer votre autonomie

33 chapitres + 16 nouveaux chapitres en préparation + 45 minutes avec moi en visio

94€

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Franck Lenoir

Thérapeute IFS &

Coach équipes intérieures

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