Vers un nouvel art de vie au quotidien avec l'IFS
Ateliers d'initiation à l'IFS
- En présentiel -
Formulaire d'inscription
Comme pour les ateliers d'initiation en visio, mon intention est de vous faire découvrir les principes de l'IFS.
J'ai donc conçu ces ateliers pour vous permettre autant de comprendre (Tête) que de ressentir (Coeur et/ou corps) les perspectives que l'IFS offre dans la relation à nos émotions, nos croyances, mécanismes, etc.
Cela restera introductif mais vous offrira un premier pas utile et concret pour la suite.
Modalités
📆 Date fixée selon la liste d'attente
🕔 Durée 2h
🪑 En présentiel
📌 Habituellement au studio Yoga Flow à La Roche-sur-Yon, mais je reste à d'autres lieux
🪙 20€ (paiement à la confirmation de date)
🙋 6 à 9 personnes
Qui peut participer ?
L'atelier est plutôt conçu pour les personnes ne connaissant pas ou peu l'IFS. Même s'il peut être aussi intéressant si vous avez déjà des connaissances sur l'IFS et que vous souhaitez revoir des fondamentaux. Que votre motivation ou le contexte qui vous amène à cet atelier soit personnel, professionnel ou relationnel (famille, amis, associés...), vous y trouverez des compréhensions utiles. J'ai par contre à ce jour choisi de limiter son accès aux plus de 16 ans.
Le nombre de participant.es sera entre 3 et 6
Attention : Cet atelier n'est pas un espace thérapeutique. Si c'est votre recherche ça ne sera pas adapté. Nous pouvons en discuter si vous avez un doute. Il vous suffit de fixer un temps d'échange gratuit avec moi.
Contenu de l'atelier
Cet atelier est organisé en moments pédagogiques, incluant des questions-réponses, en expériences individuelles et en temps de partages pour celles et ceux qui le souhaiteront. Il n'y a aucune obligation.
Il dure un peu plus longtemps que l'atelier d'initiation en visio car le rythme est différent et le présentiel me permet de mettre plus de créativité et de spontanéité selon l'énergie et l'envie du groupe. Mais les objectifs sont les mêmes : connaissances et mises en pratique.
Le nombre de participant.es, qui reste raisonnable, me laisse la possibilité d'adapter le déroulé en fonction des attentes du groupe. Dans tous les cas j'alternerai les séquences pour favoriser l'intégration et vous permettre de vivre une expérience enrichissante. Et je l'espère, de découvrir une nouvelle perception de vos fonctionnements intérieurs.
Chacun et chacune sera libre d'avancer selon ses possibilités pour aller à son rythme, en douceur et en confiance.
Equipement
Je vous proposerai d'écrire, voire de dessiner pour garder des traces et déposer ce que nous aborderons. Pas d'inquiétude pour le dessin, je dessine mal 😉. Je mettrai du matériel à votre disposition mais si vous préférez vous pouvez amener vos stylos, papiers et feutres. Les salles que je loue sont équipées de tapis et coussins. Mais également, si vous souhaitez ramener quelque chose avec vous c'est possible.
Je fournirai de quoi se rafraichir et quelques fruits secs ou gâteaux.
Après l'atelier
A l'issue de l'atelier je vous partagerai des ressources à utiliser dans votre quotidien pour vous permettre de poursuivre le mouvement en autonomie. Je vous présenterai également des possibilités pour aller plus loin avec moi si vous le souhaitez. Et s'il vous reste des questions, mes coordonnées sont en bas de page.
A bientôt !
Inscription sur liste d'attente
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pour leur faire découvrir l'IFS !
https://www.famille-interieure.fr/inscription-atelier-initiation-ifs-presentiel
Franck Lenoir
Thérapeute IFS &
Coach équipes intérieures