Prenons soin de vos émotions et de vos blessures
Une thérapie c'est un chemin à deux
Si vous venez me voir c'est que vous cherchez du soutien et une solution pour sortir d'une situation difficile dans votre vie.
Et ce que vous allez trouver sera bien plus que cela. Je vais vous proposer de vous engager avec moi sur un chemin intérieur. J'y serai à vos côtés, pour vous guider, vous aider à mieux distinguer ce qu'il se passe pour vous. Nous prendrons soin de vous et je vous aiderai à (re)découvrir vos capacités.
Ce chemin, vers plus d'harmonie et d'espoir, nous allons le faire ensemble. Vous trouverez donc bien une réponse. Mais c'est vous, avec mon aide, qui la trouverez. Comme une évidence.
Une thérapie active
Je nomme active la thérapie que je vous propose car vous jouerez un rôle plein dans le processus de compréhension et de guérison. Cette dimension est essentielle car au final c'est vous qui savez ce qui est juste pour vous. Vous connaissez vos fonctionnements, votre histoire, vos ressentis, vos croyances... Vous êtes donc l'expert et l'experte de votre vie intérieure.
Mon rôle sera de vous accompagner, par mon écoute et mes questionnements, dans un cadre où la sécurité, la bienveillance et l'espoir vous permettront de découvrir ce que les difficultés de votre histoire ont recouvert pour vous protéger. Je vous indiquerai ce que vous ne parvenez plus à voir.
Une 1ère séance pour valider
Cette première séance est très importante. Autant pour vous que pour moi.
Elle va nous permettre de nous rencontrer et d'engager le chemin ensemble dans la bonne direction pour vous. Durant 1h30 nous reviendrons sur vos intentions, votre situation et votre histoire. Nous verrons ensemble le cap que vous voulez fixer. Je répondrai à vos questions et vous aux miennes. Nous nous engagerons également concrètement dans une séance de travail. Avec un premier objectif : mettre plus de clarté ou prendre soin de ce qui est urgent et intense pour vous.
A la fin de cette séance je vous inviterai à ressentir et vérifier que mon accompagnement est bien adapté pour vous. Car la relation thérapeutique est essentielle pour avancer en confiance. Vous devez donc vous sentir à l'aise avec moi.
Vous découvrirez également les outils et supports auxquels il vous sera possible d'accéder. Comme des fiches pratiques si vous voulez mieux comprendre et un audio d'après séance pour vous aider à développer votre autonomie.
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