Thérapie rythme et durée

J'attache une attention particulière à renforcer l'autonomie des personnes que j'accompagne. J'ai donc mis en place des outils pour soutenir votre cheminement entre nos séances.

Mais attention les outils ne suffisent pas. Vous jouer un rôle essentiel

Les audios

Les audios de séances

Après chaque séance, je vous déposerai un audio de quelques minutes. Je reviendrai sur tout ou partie de la séance sans aller au delà. Ces audios vous permettrons de réécouter librement pour faciliter votre cheminement.

Il n'y a aucune obligation à les écouter et vous pouvez même me demander de ne pas les faire. C'est une aide supplémentaire qui n'impacte pas la qualité de mon accompagnement en séance.

💡Astuces : Prenez dès le début une bonne habitude. Tenez un suivi des audios. En notant les thèmes abordés. Comme cela

Le parcours IFS, nouvel art de vie

J'ai créé un parcours en ligne pour rendre plus accessibles les principes IFS que j'utilise en thérapie. A travers de la pédagogie et des exercices. Toutes les personnes que j'accompagne peuvent profiter gratuitement des 2 premiers modules (sur 4). Si vous le souhaitez, vous pourrez l'activer après votre première séance (je vous enverrai un lien dans ce sens). Nous pouvons également en discuter.

Il n'y a aucune obligation et l'accès ou non à ces ressources ne changent pas la qualité de mon accompagnement en séance.

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Votre patrimoine thérapeutique

Je commence à développer cette notion.

Car investir sur soi c'est allé au-delà des séances.

Et tout ce qu'on y voit devrait vous revenir.

3 possibilités pour renforcer cet héritage :